fredag 21. januar 2011
Slankekrigen
Nytt år og nye muligheter.. Så er det på han igjen, etter jeg sluttet å røyke for noen år siden, begynte kiloene å komme, mitt største ønske er nå og lære meg mer om Sundt kosthold, og hvilken treningsform som er best for meg og min kropp. uansett om du ser i blader aviser eller på nettet, finnes det titalls alternativ av både pulver og pillekurer, som lover gull og grønne skoger. dette er jeg ikke interessert i, jeg vil ha vanlig sunn mat. Sist uke uke mottok jeg en interessant mail fra fysioterapautene på skolen der jeg går. De skulle starte et kurs som heter "Lev lettere". dette kurset skal jeg være med på. Fordi her skal vi spise sunn kost, her skal vi trene og bli bevisst våre uvaner. Dere hører fra meg etter noen kilo. :)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Er med deg der, alle slankeannonsene som florerer. Er møkkalei. Det de sier der er bare om slankekurer mens det som trengs er hvordan en livsstils endring er nødvendig. Og det gjelder om det er vekt reduksjon eller vektøkning. Jeg trenger sistnevnte, og jeg er også påmeldt til "Lev lettere"-kurset hos fyssene. Det er verken opp eller ned i vekt, for vi skal forover og alt som skjer da skal i hovedsak bli bedre enn hva det var.
SvarSlettJa, vi har mange fine muligheter her på krokeide.
SvarSlettEr enig med deg i at det er mange måter og komme i bedre form på. Legge om kostholdet og livsstilen er det beste. De fleste slankekurer er ikke noe bra.
Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.
SvarSlettGratulerer Frank! Du har skrevet om et meget aktuelt tema som går igjen i mediene. Slankekrigen er i gang. Jeg er enig med deg at slankekurer ikke virker, og skolelegen vår (Bent Folkvord) mener at det er livsstilen vår vi må endre. Vi klare ikke "kålrabikuren" eller "kutt ut alt brød kuren" så veldig lenge. Endringene vi gjør skal vi leve med resten av livet. Tilbudet om et "Lettere liv" her ved Krokeide er supert. Dere får råd og veiledning fra kompetente folk, og dere kan hjelpe og støtte hverandre. Dette kombinert med fornuftig trening tror jeg kommer til å bli bra. Lykke til Frank. Gleder meg til å høre hvordan det går....
SvarSlett